25세 정도 까지는 시력이 좋았습니다. 약 1.2정도 였죠.. 그런데, 책을 오래보
게 되면서 눈이 나빠진것 같습니다. 지금은 좌 0.4, 우 0.3 정도입니다. 평소
에 안경을 자주 안끼는편입니다. 한국시력교정협회인가..하는 사이트에 가보니
평소에 안쓰는게 시력악화에 좋다고 하는데.. 주변에서는 안경을 항시 착용해야
시력이 더 안나빠진다고 하고 .. 매우 혼란합니다. 정설이 없다고도 하던데..
장시간 운전하느라 안경을 쓸때는 안경을 벗는순간 눈이 더 나빠진 기분도 들
고.. 어떻게 하는게 시력악화를 막는지 알려주세요..
한가지만 더 여쭈겠습니다.
얼마전 녹색 썬그라스를 구입했습니다. 전 자외선 차단을 위해 uv코팅을 해야하
는거 아니냐고.. 물었더니 점원은 자체적으로 어느정도 차단되니까 그럴필요 없
다고 합니다. 주변에서도 말이 안된다는 분위기 입니다. 썬그라스의 기본기능
이 눈부심방지와 자외선 차단이라 알고 있는데.. uv코팅을 안해도 어느정도 차단
된다는게 정말인지요..??

감사합니다.
안경은 잘 보기위해 착용하는 것입니다.
그러나 안경을 착용하면 눈이 더 나빠진다고 생각을 하는 이유는 안경을 처음 착용한 후 성장기라서 근시로 진행이 계속되기 때문입니다.대부분 20세이후 근시 진행은 거의 멈춘다고 보고 되어 있습니다.
시력악화를 막는 방법은 획기적인 것이 없습니다.
바른 자세의 독서 습관......