안녕하세요..
이제 고3이 되는 수험생입니다..
이렇게 질문을 올리게 된 이유는 다름이 아니고, 요즘 눈에 부담이 많이가서, 걱
정이 많이 되서 이렇게 질문 드립니다.
요즘에 독서실을 다니거든요.
거기서 보통 하루에 6-7시간 있습니다.
그런데 독서실은 주위가 온통 어두컴컴하고 눈앞에 스탠드 하나만 딱 켜두고 하거
든요.
그래서 장시간 책을 들여다보면 눈이 피곤한 증상이 나타납니다.
(학교에서 있는시간 까지 합하면 반나절 이상 책을 들여다보니까요..)
제가 걱정되는것은, 시력 저하입니다.
지금 시력이 좌우 2.0으로 굉장히 높은편인데요.
최근들어서 은근히 시야가 흐릿해지는것 같은 느낌을 받을때가 가끔씩 있습니다.
밑에 글들을 읽어보니 20세가 지나면 거의 시력변화가 오지 않는다고 하던데..그
럼 지금은 안전하다고 말할순 없겠네요?
시력이 높은 사람들이 떨어지기 쉽다고들 하잖아요.
어떻게 관리해야 방지할수 있을지, 그리고 어두컴컴한 가운데 스탠드는 밝게해야
할지, 어둡게 해야할지, 눈의 피로는 어떻게 풀어주는지 답변해주시면 진심으로
감사하겠습니다.
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성모맑은눈안과 의 답변입니다.
문의해 주셔서 감사합니다.
아직까지는 시력의 변화가 있을수 있는 나이입니다.
책을 볼때 조명을 너무 어둡게 하지 마시고 책을 보면서 눈도 자주 깜빡여 주세요.
그리고 자주 자주 먼곳을 보면서 눈의 피로를 덜어주세요.책을 볼때는 엎드린 자세말고
반듯이 앉아서 보구요,
좋은 하루 보내세요~~
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